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ひとりごと

落ち込んでいる時は、今この時をね☆

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おはようございます
Mano d'angeloのAya☆noelです。

落ち込んだ時の気持ちの転換ってみなさんどうしておられますか?

落ち込みの内容はそれぞれその質も内容も異なる。
また、頭では落ち込んでいても、考えていても仕方がないと理解はできているけど、感情レベルの未消化の苦しみはそう簡単には癒えることもないよね。

そんな時、例え僅かな時間でも「笑える」ことってものすごく大切かな

硬くなった横隔膜をほぐす。

私もここんとこ落ち込んで、怒りをすっかり溜め込んでしまっている。
考えすぎて、食欲もなかったり、暴走したり(苦笑)
そして何より、何をするのも気が乗らない。

久しぶりにオーラソーマプラクティショナーの更新カリキュラムを受講してきた。
そう、オーラソーマカラーケアシステムでは二年に一度、特定時間のセミナーを受講していないと資格更新できないという、なんだかいろんな面で試される仕組みになってるんだよね。

私はオーラソーマとは、細くてもずっと長く、生涯付き合っていきたいって思ってるので続けている。

のでので、勉強はしなくてはならないし、やるとするか!!でキャンセルはせずに受講した。

内容はオーラソーマタロットの大アルカナ。
こちらは、レベル3で以前に習った内容の復習かねてです。
やっぱり、生命の木は好きだな


全く新しいメンバーでの受講。
前々からお名前や存在は存じあげていたけれど、このタイミングでお会いできた方と出会った瞬間は何かと何かが繋がるよね

もちろん新しい人たちとは気も使っちゃうけど、気分転換にはむしろ知らない方との交流の方がいいかももセミナー参加のメリットかな。

先生からはやはり確信ついたアドバイスをいただける。

人は人間。やる気のアップダウンあって当然。だから、今の一瞬一瞬を大切にできることをすればいい。そして、何より、人と比べてはいけない。

人と比べてはいけないは深いテーマ。

もう、私のことをよくよく知って下さってる助っ人である存在がよいタイミングで繋がる。

終始肩の荷が下りたレッスンとなりました。

ランチはみなさんとここ
相変わらずの大人気
セミナーに来て、何度も諦めたお昼休みだったけど、しばし待って、ランチタイム最後の客として入れたよ


先ずは素材の旨味を存分に生かした前菜にみんなでワクワク


パスタは、鶏ミンチと白菜のクリームパスタ、ジンジャー風味
あっさりしていて最高


お友達はホタルイカと春野菜のパスタ


デサートはアーモンドティラミス


そして、夕方のティータイムでまだまだ食べるよん


セミナー来てるのか、食べに来ているのだか(笑)

五感をフルに使う、まだ落ち込みはひきずってるけど、この瞬間を楽しめた時間でした。

目の前にあることの応えや結果が出ないとき、決して「焦るのではなく委ねてみよう」これも、未来の自身にとって大切なプロセスなんだから。。。

ハートのスペースを取り戻すために、春分前にマノダンジェロもスペースの一部、大規模お引越し(移転ではありません。(笑))を昨日は一日係りで、やりましたよ。
めちゃ疲れたけど、物も捨てていろいろ見直して、よい気分転換になったかな。

また、どんな風にチェンジしたのかは、是非是非遊びに来て下さいね

それまで、写真はマル秘(笑)エヘヘ
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